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MY sport – Sportcoaching

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MY sport bietet Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Personaltraining und Beratung, Kurse und Workshops für Athleten sowie Firmen und Gruppen an.

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Erholung Ironman und Marathon

Erholung nach einem Marathon oder Ironman

23. August 201724. August 2017 Dan Aeschlimann

Nach harten Wettkämpfen braucht der Körper Zeit zur Regeneration und Erholung! Nach einer auszehrenden Belastung wie einem Marathon oder Ironman […]

Blog Erholung, ironman, Marathon, triathlon, wettkampf
Mediallien beim Schaffhauser Triathlon

Wettkampfresultate 12. & 13. August 2017

14. August 201714. August 2017 Malin Gren

Speziell gratulieren möchten wir Monika Frank, welche in Schaffhausen ihre AK gewinnen kann und Alex Meier zu seinem tollen 9. […]

News laufen, radfahren, schnelles Wechseln, schwimmen, triathlon, wechselzone, wettkampf
MY sport Trophy bike

Ein wunderbares Wochenende in Zürich

4. August 20173. August 2017 Malin Gren

Am Samstag die Sprint Distanz und die Olympische Distanz – am Sonntag die volle Ironman Distanz. Wir sind geschwommen, gefahren […]

News ironman, langdistanz, laufen, radfahren, schnelles Wechseln, schwimmen, triathlon, wettkampf
MY sport Weekend

Wieder ein erfolgreiches Wochenende!

10. Juli 201730. Juni 2020 Malin Gren

Am Gigathlon Switzerland haben Sabine Simmen als 8. Frau und Roger Kern als 15. Mann als Singelathleten gerockt. Im Couple waren […]

News Gigathlon, Podest, triathlon, wettkampf
Läuferin am See

Rennwochenende

23. Juni 201721. Juni 2017 Malin Gren

Es liegt ein heisses und erfolgreiches Rennwochenende hinter us. Viele Athleten waren in Zug am 24. Zytturm Triathlon am Start. […]

News triathlon, wettkampf
Seeschwimmen mit Begleitung Mann mit SUP

SUP Begleitung im See

9. Juni 2017 Malin Gren

Fühlst du dich in offenen Gewässern noch nicht ganz sicher? Oder möchtest du eine spezielle Strecke im See schwimmen? Lass […]

News Begleitung, schwimmen, See, SUP, triathlon, wettkampf
Triathlon Athleten am Strand

Der erste Half-Ironman

28. April 20178. Juni 2017 Dan Aeschlimann

Ich habe schon zwei olympische Triathlons absolviert (jeweils in knapp drei Stunden) und möchte jetzt mit einer rund halbjährigen Vorbereitung die halbe Ironman-Distanz (Mitte September in Kroatien) in Angriff nehmen. Ich kann pro Woche etwa viermal trainieren. Wie soll ich die Prioritäten setzen?

Blog half-ironman, ironman, training, triathlon, wettkampf
Schwimmer Wettkampf

Sind Füsslinge oder Neopren-Hauben im Wettkampf erlaubt?

26. April 201726. April 2017 Dan Aeschlimann

Je nach Wassertemperatur ist ein Wetsuit bei Triathlon-Events erlaubt, Füsslinge und Hauben hingegen sind verboten

Blog füsslinge, hauben, neopren, schwimmen, triathlon, wettkampf

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