Ironman Hamburg
Ironman Hamburg, Lutz Velten und Adriano Ettlin am Start.
70.3 Aix en Provence
70.3 Aix en Provence, ein harter Wettkampf für Beatrice Wüthrich
70.3 Alcudia Mallorca
3. Platz für Sabina Fenner am 70.3 Alcudia Mallorca
Proteine im Ausdauertraining richtig getimt um das Optimale aus dem Training zu holen
Proteine im Ausdauertraining werden oft zu wenig beachtet. Mit dem richtigen Timing und der richtigen Menge, kannst du mehr aus deinem Training herausholen. Dieser Blog gibt dir ein paar Inputs wie du dies am besten angehst.
70.3 Venice-Jesolo
1. Platz für Alex Gröbli am 70.3 Venice-Jesolo
Top ten – Powerman Alsdorf
Powerman Alsdorf Michael Pfanner in den top ten.
Patrick Cometta Profitriathlet
Patrick Comettas erstes Fazit als Profitriathlet
Ein Sieg zu Saisonauftakt – Mettmann-Duatlon
Gold für Michael Pfanner am Mettmann-Duatlon!
Triathlonsaison startet nass und kalt
Etyene wird Agegroup Zweite am Setúbal Triathlon!
Homöostase der Prozess nach dem Training, erklärt wie deine Regeneration funktioniert
Was passiert eigentlich nach dem Training in deinem Körper? Die Homöostase bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, seine inneren Bedingungen in einem bestimmten Gleichgewicht zu halten, um optimale Funktionen zu gewährleisten.