MY sport bietet Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Personaltraining und Beratung, Kurse und Workshops für Athleten sowie Firmen und Gruppen an.
Die Leistungsfähigkeit bei einer langen und intensiven sportlichen Belastung ist nicht nur von der Trainingsform abhängig, sondern auch davon, ob man sich zum richtigen Zeitpunkt mit der passenden Energie versorgt.
Wir starten eine Woche später zum Openwater Training. Auf Grund der kühlen Temperaturen und dem Wetter findet heute KEIN Openwater […]
Nach harten Wettkämpfen braucht der Körper Zeit zur Regeneration und Erholung! Nach einer auszehrenden Belastung wie einem Marathon oder Ironman […]
Speziell gratulieren möchten wir Monika Frank, welche in Schaffhausen ihre AK gewinnen kann und Alex Meier zu seinem tollen 9. […]
Am Samstag die Sprint Distanz und die Olympische Distanz – am Sonntag die volle Ironman Distanz. Wir sind geschwommen, gefahren […]
Am Gigathlon Switzerland haben Sabine Simmen als 8. Frau und Roger Kern als 15. Mann als Singelathleten gerockt. Im Couple waren […]
Am 30.07.2017 werden wir mit unserem MY sport 3 bike Team am Ironman Zürich helfen. Zwischen 10:00 – 23:00Uhr werden […]
Es liegt ein heisses und erfolgreiches Rennwochenende hinter us. Viele Athleten waren in Zug am 24. Zytturm Triathlon am Start. […]
Dich interessiert Triathlon, möchtest es gerne ausprobieren aber weisst nicht wie? Oder hast du bereits Triathlon-Luft geschnuppert und möchtest es […]
Der Wechsel im Triathlon wird immer wieder stark vernachlässigt und selten geübt. Zu Unrecht, denn mit etwas System und minimalem […]