MY sport Schwimmtrainings 2024
Du kannst dich jetzt für dein Schwimmtraining anmelden.
Laguna Phuket Triathlon
Sabina Fenner ist einmal mehr erfolgreich. Platz 1 am Laguna Phuket Triathlon!
MY sport neu in Urdorf
MY sport bezieht ab Mitte Oktober neue Räume in Urdorf.
Ironman Italy – Chasing Cancellara
Ironman Italy, Beatrice Wüthrich und Gavin Harte haben erfolgreich gefinished.
Ironman WM Nizza, Triathlon Uster, Jungfrau Marathon
Duathlon WM Zofingen, manchmal läuft es nicht ganz so wie geplant…
Duathlon WM Zofingen
Duathlon WM Zofingen, manchmal läuft es nicht ganz so wie geplant…
70.3 World Championship, Lahti Finland
Sabina Fenner wird 12. in ihrer Agegroup.
Inferno Triathlon 2. Platz für Patrick Cometta, overall
Patrick Cometta wird overall Zweiter am Inferno Triathlon!
Michael Pfanner 3. Platz overall am Sassenberg Triathlon
Michael Pfanner wird 3. overall, 2. AK am Sassenberger Triathlon. Patrick Cometta an der Europameisterschaft in Talinn Rang 27.
Schneller Laufen, wie toppe ich meine 10km Bestzeit ohne den Trainingsaufwand zu erhöhen?
Schneller Laufen, du trainierst 2-3 Stunden Laufen und wirst einfach nicht schneller oder deine Bestzeiten werden sogar etwas schlechter?
Die Antwort ist dir sehr wahrscheinlich klar, oft sind es die fehlenden Intervall. Warum ist dies aber so? Wieso kannst du nicht konsequent die intervalle in dein Training einbauen? Oder wieso bist du nach einem Intervall dermassen erschöpft dass 2-3 Tage kein Trainig mehr möglich ist?