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GA1

GA1 für Ausdauersportler – die Bedeutung und was es genau heisst für dich!

5. März 202025. März 2020 Dan Aeschlimann

GA1 ist ein oft zitierter Begriff im Ausdauertraining über den man entsprechend viel liest und der in jedem ausdauerorientierten Training fixer Bestandteil ist. Michael Pfanner und Dan Aeschlimann wagen einen Blick über den Tellerrand hinaus um die GA1 von verschiedenen Seiten her zu betrachten.

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