Pilates für Triathleten am 3. Februar

Vermisst du dein Fitnessstudio? 
Pilates für Triathleten mit Judy: Am 3. Februar 19.00 bis 20.00 offeriert unser Partner med&motion kostenlos Pilates Online für MY sport Athlet*innen. 

Um dich anzumelden klicke auf den Link und erstelle bei Eversports ein Konto (-> folge der Anleitung um die Buchung abzuschliessen)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Trainiert werden vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen.  Kraftübungen – Streching –  bewusste Atmung:

Eine stabile Rumpf- und Rückenmuskulatur trägt zu einer besseren Stabilität und einer aufrechten, aktiven und gesunden Körperhaltung bei. Im Pilateskurs von med&motion lernst du eine Kombination aus klassischen Pilatesübungen und Übungen aus dem modernen und funktionellem Antara-Konzept kennen. Das Ergebnis: eine korrekt funktionierende Rumpf- und Rückenmuskulatur und somit eine stabile und gesunde Körperhaltung im Alltag und beim Sport. 

Eine perfekte Ergänzung für dein Triathlon-Training 

Judy und das med&motion Team freuen sich auf dich!