Selfcoaching
Mit einem Plan zu deiner Bestform
Trainingsplan Selfcoaching – Dein Weg zur Topform
Trainiere selbstständig, flexibel und zielgerichtet mit unserem Self-Coaching-Trainingsplan, denn er ist individuell auf dein Leistungsniveau abgestimmt und lässt sich problemlos in deinen Alltag integrieren. Zusätzlich profitierst du von einem monatlichen 15-Minuten-Call mit deinem Coach, der dich begleitet, motiviert und unterstützt.
Ausserdem kannst du aus spezialisierten Add-ons für Kraft, Athletik und Technik wählen, sodass dein Training noch effektiver und abwechslungsreicher wird. So findest du Schritt für Schritt zu deiner Topform.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Dein metabolisches Profil zählt: Auf der Trainingsplattform AZUM kannst du dein Stoffwechselprofil analysieren, besser verstehen und gezielt verbessern, sodass du dein Training optimal steuern und dadurch deine Leistungsfähigkeit messbar steigern kannst.
- Jeden Monat 15 Minuten Call mit deinem Coach: : Anstelle eines Chatbots bekommst du bei uns einen echten Coach an deine Seite, der dich begleitet, motiviert und individuell berät, weil persönlicher Austausch einfach mehr bewirkt als automatisierte Nachrichten.
- Flexibles Zeitmanagement: Da Training und Alltag oft schwer zu vereinbaren sind, helfen dir unsere Self-Coaching-Pläne, dein Trainingsvolumen clever an deine verfügbare Zeit anzupassen. So kannst du regelmässig trainieren und gleichzeitig Familie, Beruf und Freizeit unter einen Hut bringen.
- Schritt für Schritt zum Ziel: Dank einer klaren Struktur, sinnvoller Periodisierung und gezielten Anpassungen erreichst du deine Ziele nachhaltig und zudem verletzungsfrei. Dadurch bleibst du langfristig motiviert und entwickelst dich stetig weiter.
- Mehr als nur Ausdauer: Unsere Add-ons für Kraft, Athletik und Technik ergänzen dein Programm perfekt, denn sie fördern nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine Stabilität, Beweglichkeit und Effizienz. Somit wirst du rundum stärker und leistungsfähiger.
Selfcoaching by MY sport ist deshalb die ideale Lösung für ambitionierte Hobbysportler, die zwar eigenständig trainieren möchten, aber trotzdem nicht auf echtes Coaching verzichten wollen. Durch die Kombination aus digitaler Struktur und persönlicher Betreuung erzielst du maximale Fortschritte – und zwar nachhaltig.
Brauchst du mehr Infos? Buche einen 15 Min. call. Wir helfen dir gerne dabei, den passenden Plan für deine Ziele zu finden.
