Beschreibung
Der Triathlon Trainingsplan Selfcoacher von MY sport hilft dir, deine Ziele im Triathlon selbstständig und mit professioneller Unterstützung zu erreichen. Egal, ob du für eine Sprintdistanz, eine olympische Distanz, einen 70.3 oder einen Ironman trainierst – dieses Programm gibt dir eine klare Struktur und passt sich deinem Alltag an. So trainierst du flexibel, planbar und trotzdem sehr effektiv.
Was dich erwartet beim Trainingsprogramm Triathlon
- Sportspezifische Trainingspläne: Du erhältst Pläne für Sprint/Olympisch, 70.3 und Ironman. Du passt sie an dein Fitnesslevel, deine Ziele und deinen Alltag an. Dadurch bleibt das Training realistisch und gut machbar.
- Schwimm- und Krafttraining: Klare Anleitungen helfen dir, deine Schwimmtechnik zu verbessern und deine Athletik zu stärken. So legst du eine stabile Basis für alle drei Disziplinen.
- Technische Integration: Du verbindest deinen Trainingsplan einfach mit Garmin, Strava, der Apple Watch oder anderen Plattformen. Dadurch behältst du deinen Fortschritt immer im Blick.
- Coaching-Sessions: Ein erfahrener Coach unterstützt dich einmal pro Monat in einer 15-minütigen Beratungseinheit, sodass du gezielte Tipps zu Technik, Training, Planung und deiner Wettkampfvorbereitung erhältst.
- Ernährung und Regeneration: Du bekommst Empfehlungen für Ernährung, mentale Vorbereitung und Erholung. So kannst du deinen Wettkampf entspannter und besser vorbereitet angehen.
Zusätzlich erhältst du Zugang zu moderner Technologie wie metabolischem Profiling und automatischer Trainingsdaten-Analyse, um dein Training noch zielgerichteter zu steuern und langfristig Fortschritte zu erzielen.
Starte jetzt
Unabhängig davon, ob du für einen Ironman oder eine kürzere Distanz trainierst – du profitierst von über 25 Jahren Coaching-Erfahrung. Für nur 85 CHF pro Monat erhältst du ein durchdachtes und effektives Trainingsprogramm, das dich optimal auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitet.Starte jetzt mit deinem persönlichen Triathlon Trainingsplan und bring dein Training auf das nächste Level – individuell, strukturiert und flexibel.
Das sagen unsere Kunden zum Triathlon Trainingsplan
‚Dank der klaren Struktur des Trainingsplans habe ich endlich das Gefühl, mein Training sinnvoll zu gestalten. Der Plan passt sich perfekt meinem Alltag an, und ich habe bereits nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte gemacht!‘
Meret, Vorbereitung auf ihre erste olympische Distanz
‚Die Kombination aus Schwimm-, Lauf- und Krafttraining hat meine Performance deutlich verbessert. Besonders die Coaching-Sessions waren extrem hilfreich, um meine Technik zu optimieren. Ich fühle mich bestens vorbereitet für meinen nächsten Ironman!‘
Tim, erfahrener Ironman-Finisher
‚Was mir am besten gefällt, ist die Flexibilität. Ich kann den Plan auf meine beruflichen und privaten Verpflichtungen abstimmen und trotzdem sicher sein, dass ich optimal trainiere. Absolute Empfehlung!‘
Fabian, ambitionierter Hobby-Triathlet
