Beschreibung
Leistungsdiagnostik Laufen: Maximale Präzision durch Outdoor-Messung
Wissenschaftliche Tiefe für deinen Erfolg. Wir nutzen die INSCYD-Diagnostik, um ein vollständiges metabolisches Profil zu erstellen und dein Training auf ein wissenschaftliches Fundament zu stellen:
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- VO2max-Analyse: Maximale Sauerstoffaufnahme für exakte Trainingssteuerung.
- VLamax-Bestimmung: Messung der maximalen Laktatbildungsrate, um dein Potenzial zu analysieren.
- Individuelle Trainingsbereiche: Bestimmung von Watt, Pace und Puls für präzise Trainingssteuerung.
- Analyse des Energieverbrauchs: Kohlenhydrat- und Fettverbrennungsraten für ein optimiertes Ernährungsmanagement.
Dein Weg zu neuen Bestzeiten
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- Wahlfreiheit: Entscheide dich für die klassische Analyse auf dem Laufband oder die spezialisierte Outdoor-Messung.
- Professionelle Auswertung durch erfahrene Coaches.
- Auswertung nach INSCYD Diagnostik
- Optimierung deines Trainingsplans basierend auf wissenschaftlichen Daten.
Buche noch heute deinen Termin und erlebe, wie du dein Lauf-Training auf das nächste Level bringen kannst!
Mitzubringen zur Diagnostik
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- Laufschuhe und Indoor-Kleidung, ebenfalls wetterangepasste Outdoor-Bekleidung
- Puls und Watt Messgerät wenn vorhanden
- Verpflegung in Form von flüssigen Kohlenhydraten
Du findest alles Notwendige auf unserer Checkliste. Bitte lade sie herunter, fülle sie aus und bring sie mit. (Englische Version verfügbar.)
Optionale Vorbereitungen Leistungsdiagnostik Laufen
Um optimal mit deinen Resultaten trainieren zu können, empfehlen wir dir, ein Login auf unserer Trainingsplattform zu erstellen. Neben einem detaillierten PDF-Ausdruck Deiner Ergebnisse kannst du alle Daten auch online auf Azum einsehen. Unter „Profil bearbeiten“ hast du die Möglichkeit, vorhandene Trainingsdaten hochzuladen – so können wir in der Diagnostik noch gezielter auf Dich eingehen.
Weiterführende Produkte um deine Lauf Leistung zu optimieren
Ort: MY sport (bei med&motion), Albisriederstrasse 253, 8047 Zürich
Keinen passenden Termin gefunden? Kontaktiere uns.
Erfahre mehr über unsere Diagnostik. Wir nutzen das Auswertungstool von INSCYD – lese auch das Interview mit dem renommierten Diagnostiker Sebastian Weber.
Erfahre mehr in unserem Blog: Ergebnisse Leistungsdiagnostik, was mache ich damit?
