Beschreibung
Steigere deine Power mit unserer spezialisierten Leistungsdiagnostik für Läufer – entwickelt für Athleten, die ihre Performance gezielt optimieren möchten
Unsere Leistungsdiagnostik für Läufer umfasst
-
- VO2max-Analyse: Maximale Sauerstoffaufnahme für exakte Trainingssteuerung.
- VLamax-Bestimmung: Messung der maximalen Laktatbildungsrate, um dein Potenzial zu analysieren.
- Individuelle Trainingsbereiche: Bestimmung von Watt, Pace und Puls für präzise Trainingssteuerung.
- Analyse des Energieverbrauchs: Kohlenhydrat- und Fettverbrennungsraten für ein optimiertes Ernährungsmanagement.
Unsere Diagnostik erfolgt auf dem Laufband oder Outdoor auf einer flachen Strecke. Egal ob Einsteiger oder Profi – wir helfen dir, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Warum unser Angebot Leistungsdiagnostik für Läufer wählen?
-
- Professionelle Auswertung durch erfahrene Coaches.
- Auswertung nach INSCYD Diagnostik
- Optimierung deines Trainingsplans basierend auf wissenschaftlichen Daten.
Buche noch heute deinen Termin und erlebe, wie du dein Triathlon-Training auf das nächste Level bringen kannst!
Mitzubringen zur Diagnostik
-
- Laufschuhe und Indoor-Kleidung
- Puls und Watt Messgerät wenn vorhanden
- Verpflegung in Form von flüssigen Kohlenhydraten
Du findest alles Notwendige auf unserer Checkliste. Bitte lade sie herunter, fülle sie aus und bring sie mit. (Englische Version verfügbar.)
Optionale Vorbereitungen Leistungsdiagnostik Laufen
Um optimal mit deinen Resultaten trainieren zu können, empfehlen wir dir, ein Login auf unserer Trainingsplattform zu erstellen. Neben einem detaillierten PDF-Ausdruck Deiner Ergebnisse kannst du alle Daten auch online auf Azum einsehen. Unter „Profil bearbeiten“ hast du die Möglichkeit, vorhandene Trainingsdaten hochzuladen – so können wir in der Diagnostik noch gezielter auf Dich eingehen.
Weiterführende Produkte um deine Lauf Leistung zu optimieren
Ort: MY sport, Steinackerstrasse 2, 8902 Urdorf
Keinen passenden Termin gefunden? Kontaktiere uns.
Erfahre mehr über unsere Diagnostik. Wir nutzen das Auswertungstool von INSCYD – lese auch das Interview mit dem renommierten Diagnostiker Sebastian Weber.
Erfahre mehr in unserem Blog: Ergebnisse Leistungsdiagnostik, was mache ich damit?
