Beschreibung
Der Lauf-Trainingsplan Selfcoacher von MY sport bringt dich effektiv und flexibel zu deinen Laufzielen. Egal, ob du deinen ersten 5-km-Lauf bestreiten, deine Zeit verbessern oder dich auf einen Marathon vorbereiten möchtest – mit diesem Programm nutzt du dein Potenzial optimal.
Was dich erwartet beim Lauf-Trainingsplan:
- Individuelle Pläne: Dein persönlicher Trainingsplan wird basierend auf deinem Leistungsniveau, deinen Zielen und Bedürfnissen erstellt. Flexible Anpassungen sind jederzeit möglich.
- Kraft- und Techniktraining: Ergänze dein Lauftraining mit gezielten Workouts für mehr Stabilität und Effizienz.
- Effektives Training: Wissenschaftlich fundierte Methoden sorgen für Fortschritte ohne unnötigen Aufwand – mit spürbaren Ergebnissen.
- Technische Integration: Verbinde deinen Plan nahtlos mit Plattformen wie Garmin, Strava oder deiner Apple Watch, um deinen Fortschritt zu tracken.
- Coaching-Sessions: Nutze 15-minütige Beratungseinheiten, um Tipps zu Training, Technik oder Wettkampfvorbereitung zu erhalten.
- Ernährung und Regeneration: Praktische Tipps unterstützen dich bei der optimalen Erholung und Vorbereitung auf deinen nächsten Lauf.
Starte jetzt mit dem Lauf-Trainingsplan!
Für nur 85 CHF pro Monat erhältst du ein durchdachtes, individuelles Programm, das dich optimal auf deine Laufziele vorbereitet. Mache den nächsten Schritt und erlebe, wie strukturiertes und flexibles Training dich weiterbringt!
Das sagen unsere Kunden:
Anna, Hobby-Läuferin:
„Dank des Lauf-Trainingsplans von MY sport konnte ich meine Lauftechnik deutlich verbessern. Die gezielten Technikübungen haben mir geholfen, effizienter zu laufen und Verletzungen vorzubeugen. Besonders motivierend war die flexible Anpassung des Plans an meinen Alltag. So habe ich meinen ersten Halbmarathon in Rekordzeit geschafft – ein absolut unvergessliches Erlebnis. Einfach genial!“
Markus, Freizeitläufer:
„Ich laufe seit Jahren, aber mit dem Lauf-Trainingsplan habe ich mein Training völlig neu strukturiert. Die individuelle Anpassung an meine Bedürfnisse und Ziele hat mir nicht nur mehr Freude am Laufen gebracht, sondern auch sichtbare Fortschritte ermöglicht. Besonders hilfreich waren die Coaching-Sessions, in denen ich wertvolle Tipps zur Trainingsplanung und Technik erhalten habe. Ich fühle mich fitter, motivierter und besser vorbereitet als je zuvor!“
Julia, ambitionierte Wettkampfläuferin:
„Ich hatte mir das ehrgeizige Ziel gesetzt, meinen Marathon unter 3 Stunden zu laufen, aber mir fehlte ein klarer Plan. Der Lauf-Trainingsplan von MY sport hat mir genau das gegeben: Struktur, Fokus und Motivation. Die wissenschaftlich fundierten Methoden und die ausgewogene Mischung aus Intensität und Regeneration haben mich nicht nur schneller gemacht, sondern auch verletzungsfrei durch die Vorbereitung gebracht. Das Ergebnis? 2:58 Stunden im Ziel und ein unglaubliches Gefühl. Absolute Empfehlung!“
