Beschreibung
Einsteiger Kurs Crawl Zürich – Deine Chance, die Crawltechnik zu erlernen!
Bist du bereit, deine Schwimmfähigkeiten zu verbessern? Unser Einsteiger Kurs Crawl Zürich bietet dir die ideale Gelegenheit, die Grundlagen der Crawltechnik zu erlernen und deine Technik weiterzuentwickeln. Die Kurse finden vom 4. bis 25. November 2024 statt und sind auf eine begrenzte Teilnehmerzahl ausgelegt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Trainingsdetails
- Termine: 4. bis 25. November 2024
- Trainingszeit: Montag, 06:30 bis 07:30 Uhr
- Ort: Hallenbad City, Sihlstrasse 71, 8001 Zürich
- Kosten: CHF 200.00 (exkl. Eintritt Hallenbad)
Was du im Einsteiger Kurs Crawl Zürich lernst
In vier praxisorientierten Trainingseinheiten führt dich Dan Aeschlimann in die Grundlagen der Crawltechnik ein. Hier ist ein Überblick über die Inhalte jedes Trainings:
- Trainingseinheit 1: Einführung in die Crawltechnik
- Du lernst die grundlegenden Bewegungsabläufe des Crawls kennen.
- Wir zeigen dir die richtige Körperhaltung und Atmung für effizienteres Schwimmen.
- Trainingseinheit 2: Arm- und Beinbewegungen
- Fokussiere dich auf korrekte Armzüge und Beinschläge.
- Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Koordination und Kraft im Wasser.
- Trainingseinheit 3: Atemtechnik und Rhythmus
- Erlerne die richtige Atemtechnik für den Crawl.
- Wir helfen dir, den idealen Rhythmus zwischen Armzügen und Atmung zu finden.
- Trainingseinheit 4: Anwendung und Vertiefung
- Setze das Gelernte in praktischen Übungen um.
- Du erhältst wertvolles Feedback zur Verbesserung deiner Technik.
Nach Abschluss des Kurses verfügst du über solide Grundkenntnisse im Crawlschwimmen und kannst auf dem Gelernten aufbauen, um in einem geleiteten MY sport Schwimmtraining weiterzumachen.
Melde dich jetzt an für unseren Einsteiger Kurs Crawl Zürich und nutze diese Gelegenheit zur Weiterentwicklung! Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz noch heute!
