Deinen Saisonstart 2020 richtig vorbereiten! Referat Sebastian Weber

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Saisonstart 2020; was kann ich in der Vorbereitung richtig machen? Sebastian Weber gibt dazu Inputs in seinem Referat.

Donnerstag 28. November 18:30, bei Trophy Bike, Wallisellen

Beschreibung

Deinen Saisonstart 2020 richtig vorbereiten! Referat von Sebastian Weber

Mehr zu Sebastian Weber, Gründer STAPS Institut und INSCYD Software und Trainer von Sportgrössen wie Tony Martin, Peter Sagan oder Nicole Leder.


Teil 1

Braucht es einen grossen VO2max (aerobe Kapazität) um im Ausdauersport erfolgreich zu sein? Was für eine Rolle spielt der VLamax (anaerobe Kapazität)  dabei? 

Diese zwei Fragen werden geklärt. Wir zeigen dir auf, wie du die Wintermonate optimal nutzen kannst damit deine Saison 2020 ein Erfolg wird.

Du bekommst spezifische Rad- und Laufeinheiten, um die entsprechenden Parameter zu optimieren.

Mehr zum Thema in unseren Blogs:


Teil 2

Verbessere deine Radperformance mit einer Bewegungsanalyse in deinem Training.

Sebastian Weber demonstriert wie Leomo in der Praxis angewendet wird.
Wir werden einen Athleten auf der Rad-Rolle mit den Sensoren ausstatten und eine live Messung durchführen. So können wir dir aufzeigen was du in den Wintermonaten optimieren kannst.


Wir freuen uns sehr, dass wir Sebastian Weber für dieses Referat gewinnen konnten. Nutze die Wintermonate um das Beste aus dir heraus zu holen!

Datum: Donnerstag 28. November, 18:30 bis 20:30 Uhr

Ort: Trophy Bike, Widenholzstrasse 6, 8304 Wallisellen.

Kosten: Kostenloser Event

Sponsoren:  Trophy BikeAZUM system, INSCYD