Referat Sebastian Weber: Perfektes Pacing im Triathlon und Radfahren, Donnerstag 2. Mai

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Perfektes Pacing im Triathlon: Sebastian Weber erklärt dir Begriffe aus der Leistungsdiagnostik und wie du dieses Wissen im Training umsetzen kannst.

Donnerstag 2. Mai 19:00, bei Trophy Bike, Wallisellen

Beschreibung

Perfektes Pacing im Triathlon und Radfahren!

  • Worauf kommt es beim perfekten Pacing an und welche Rolle spielen die Faktoren VLamax, VO2max dabei?
  • Wie optimiere ich die Verstoffwechselung von Kohlenhydraten und Fetten. Wie wirkt sich die Verstoffwechselung im Wettkampf aus. Aufgezeigt  an den Sportarten Triathlon, Marathon laufen, Zeitfahren und Radrennen (Massenstart)
  • Wie wirkt sich die Rad- und Laufökonomie auf die Leistung aus und wie kann diese gemessen werden?
  • Was taugen die neusten Gadgets z.B. Leomo oder Wattmessung im Laufen?

Wir freuen uns sehr, dass wir Sebastian Weber zu diesem Referat verpflichten konnten. Er ist Gründer STAPS Institut und INSCYD Software und Trainer von Sportgrössen wie Tony Martin, Peter Sagan oder Nicole Leder.

Datum: Donnerstag 2. Mai, 19:00 bis 21:00 Uhr

Ort: Trophy Bike, Widenholzstrasse 6, 8304 Wallisellen.

Kosten: Kostenloser Event

Sponsoren:  Trophy BikeAZUM system, INSCYD

Andrea Salvisberg Hamburg