Workshop neurozentriertes Training

95.00 CHF

Workshop

Immer mehr Erkenntnisse über das Hirn und seine Auswirkung auf Leistung werden aufgedeckt. Mit neurozentrierten Training dringen neurologische Konzepte in die Sport- und Rehabilitationswelt vor. Der Workshop ist eine Mischung von Theorie und Praxis.

 

Beschreibung

Neurozentriertes Training – Optimale Voraussetzungen schaffen für dein Triathlon- und Velotraining 

Immer mehr Erkenntnisse über das Hirn und seine Auswirkung auf die Leistung werden aufgedeckt. Mit dem neurozentrierten Training dringen neurologische Konzepte in die Sport- und Rehabilitationswelt vor.

Workshop neurozentriertes Training mit Luca Nussbaumer (Sportwissenschaftler, Neuroathletik Master Practitioner)

Wann: 25. November 19:00 bis 21:00
Wo: Trophy Bike, Widenholzstrasse 6, 8304 Wallisellen (PP vorhanden)
Kosten: CHF 95.00
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt (max. 12 Personen)

Inhalt

Kennst du diese Tage, an denen dein linkes Bein einfach nicht so funktioniert wie du möchtest, dein unterer Rücken einfach immer leicht schmerzt oder sich dein Knie plötzlich bemerkbar macht? Wir können dir mit unserer Denkweise neue Wege und Möglichkeiten bieten, um dies nachhaltig und zielgerichtet anzugehen. 

Luca Nussbaumer wird mit dir gemeinsam eine Analyse deiner Lieblingssportart durchführen. Daraus abgeleitet, die optimalen Voraussetzungen für dein Training und deinen Wettkampf schaffen. Er zeigt dir leicht anwendbare Rezepte, damit dein System im Warm Up optimal aktiviert wird. Dadurch bist du in der Lage, bei allen Bedingungen Vollgas zu geben. In diesem praktischen Workshop wirst du an deinem eigenen Körper erfahren, wie schnell sich deine Stabilität, neuromuskuläre Ansteuerung, Kraft und Beweglichkeit verändern können und wie du dein individuelles Warm Up weiter auf dich zuschneiden und optimieren kannst. 

Luca freut sich, gemeinsam mit dir und weiteren Rad- und Triathlonbegeisterten, einzutauchen in eine ganzheitliche und neurozentrierte Denkweise deiner Sportart. 

Trainiere Präventiv und minimiere dein Verletzungsrisiko. Verbessere dein visuelles System für eine bessere Aufnahme der Situation. Trainiere deine Athletischen Fähigkeiten in einem sportart spezifischen Kontext. Stärke deinen Körper in allen Bewegungsebenen. Lerne deine Muskeln präzise und effizient anzusteuern.

Wir freuen uns, dass wir Luca Nussbaumer von neuronuss für den Workshop gewinnen konnten. Damit du einen Einblick in das neurozentriertes Training erhältst.

Neuroathletik