Beschreibung
Wir geben dir eine Einschätzung deiner aktuellen radspezifischen Leistungsfähigkeit mit unserer Leistungsdiagnostik Triathlon . Mit einer Diagnostik lassen sich die exakten Werte deines Kalorienumsatzes ermitteln. Eine detaillierte Darstellung der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung zeigt deine Bedürfnisse für abgestimmte Trainingsbereiche und gibt eine Einteilung zur Trainingsempfehlung. MY sport bietet dir professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung.
Deine Vorteile Leistungsdiagnostik Triathlon
- Bestimmung deines VLAmax und VO2max mittels Laktat Messungen
- Messung deiner Laufökonomie mittels Spiroergometrie
- einzigartige Leistungsdiagnostik Auswertung nach INSCYD
- Zielgruppenspezifisches Diagnostikpaket (Beginner- Profisportler)
- Ausgewählte diagnostische Parameter zu Bestimmung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit z.B. Fatmax Zone oder anaerobic threshold
- Bestimmung der individuellen körperlichen Energiebereitstellung in From von Kohlenhydrat und Fett Anteil in Gramm und kcal
- Die Diagnostik kannst du wahlweise auf deinem eigenen Triathlon Rad, Rennrad oder MTB durchführen
- Einen Key-Trainingsplan angepasst auf deine ermittelten Werten resp. angestrebten Verbesserung
Mehr Infos zu unserer Diagnostik findest du, klick hier!
Ein Bestandteil der schriftlichen Auswertung ist eine grafische Darstellung deines Leistungsniveaus. Anhand der Grafik lassen sich deine optimalen Trainingsbereiche erkennen. Es lassen sich Antworten auf Fragen zur Regeneration, Grundlagentraining, Gesundheitstraining, Aufbautraining oder wettkampfspezifischem Training finden.
Termin finden: schreibe uns eine mail kathi@mysport.ch wann es dir passen würde oder via Telefon +41 43 535 69 85
Verfahren:
Wir arbeiten mit dem Auswertungstool von INSCYD. Siehe auch das Interview mit dem bekannten Diagnostiker Sebastian Weber
Leistungsübersicht wähle deine Diagnostik die zu dir passt:
Ort:
Widenholzstrasse 6, 8304 Wallisellen
Preise Leistungsdiagnostik Triathlon
| MY sport Diagnostik |
ReTest |
Challenger |
Pro |
| Preis |
490.– |
590.– |
680.– |
| Dauer |
3h |
4– 4,5h |
5-6h |
| Erfassung VLamax |
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| Erfassung VO2max |
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| Trainingsbereiche Watt, Pace und Puls |
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| Ermittlung der anaeroben Schwelle |
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| Kohlenhydrat Fett-Verbrauch in Gramm und kcal |
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| Auswerten nach INSCYD |
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| FatMax Bestimmung |
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| Rad und Laufen |
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| Bestimmung der WK Intensitäten Watt, Puls und Pace |
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| Key-Trainings und Beratung |
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| Analyse Körperzusammensetzung |
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