Lauftraining Mittwoch 2023

205.00 CHF530.00 CHF

Trainierst du gerne in einer Gruppe? Wo man Spass hat, etwas lernt und sich gegenseitig pusht?
Join unser Lauftraining am Mittwoch Abend.

Beschreibung

Lauftraining 2023 mit Oscar Lopez
Mittwoch 19-20 Uhr, Treffpunkt Tramhaltestelle Saalsporthalle, Zürich (Tram 5, 10, 13)

Kosten
Einzeltraining 25.- (zahlbar vor Ort)

Kosten Abo
3 Monate: CHF 205.-
6 Monate: CHF 320.-
12 Monate: CHF 530.-

Das Ziel des Trainings ist die Verbesserung deiner Laufdynamik. Ebenso die Erhöhung deines Lauf-Tempos und der Ausdauer durch Technik- und Intervalltraining.

Trainingsablauf:
20min Warm up, Core Training, Technik
40min Intervalltraining extensive und intensive, Verbesserung der Laufdynamik und Power

Leitung: Oscar Lopez

Zusätzliche Information

Training

Abo 3 Monate: CHF 205.-, Abo 6 Monate: CHF 320.-, Abo 12 Monate: CHF 530.-