Fokussiere DEIN Ziel und sei effizient dabei!

Hast du dein klares Ziel vor Augen?

Oder brauchst du jemanden, der dich bei jedem Training konstant motiviert und begleitet? Dann kommt ein Personal Training für dich in Frage! 

Der Begriff des Personal Trainings kommt ursprünglich aus den USA und steht für "1-zu-1 Training". Mit einem unser Ausdauer-Experten planen wir Dein persönliches Training wann, wo und wie du möchtest! Unsere qualifizierten Trainer erarbeiten für dich einen Trainingsplan. So erreichst du effektiv und effizient deine persönlichen Trainingsziele!

Möchtest du ökonomischer Laufen? Effizienter Schwimmen? Die Scheu vor dem open water verlieren, um sich sicher im Element Wasser zu bewegen? Möchtest du deine Position auf dem Rad optimieren? Oder auf Gran Canaria Island Meister der Abfahrten werden? Könntest du nicht auch deine Athletik verbessern? Ein flexibler Körper birgt einen flexiblen Kopf? Oder doch anders herum? Wolltest du schon immer wissen, wie du deine tägliche Ernährung zur Fettverbrennungsoptimierung aussehen sollte?

Lasse ich von uns beraten was du genau brauchst info@mysport.ch oder via Telefon 43 535 69 85

Personal Training
Personal Training

Bikefitting für eine bessere Performance ohne mehr Training

Die richtige Sitzposition ist die Basis für eine optimale Aerodynamik und Kraftübertragung, mit einem Bikefitting passen wir deine Rennrad oder Zeitfahrmaschine deinen körperlichen und biomechanischen Voraussetzungen optimal an! Was brauchst du für Material um möglichst effizient von A nach B zu kommen? Gerne helfen wir dir bei deiner persönlichen auswahl. Buche jetzt dein persönlichen Bikefitting Termin oder Material Beratung.

Im Personal Training stehst DU im Mittelpunkt

Die Komplexität von Training, Erholung, Ernährung im Zusammenspiel mit diversen Steuerungsparametern überfordert schnell. Daher ist es unser Anliegen Dich langfristig und gewissenhaft fürs Training zu motivieren und zu begleiten. Es muss individuell herausgefunden werden, welche Trainingsformen zu dir passen. Das MY Sport Team ist stets bemüht nach den neusten Trainingserkenntnissen, funktionell und bedürfnisorientiert die anwendungsspezifischen Aspekte aus Trainings- und Bewegungswissenschaft an Dich heranzutragen.  Als Ausdauer-Experten unterstützten und motiviert wir Dich im Personal Training damit regelmäßig.

Für den Erfolg deiner persönlichen Herausforderungen muss ein Training zielorientiert verlaufen. Als Tipp: Mit Spaß und Action geht es gemeinsam meistens einfacher. Am Ende hat dein innerer Schweinehund keine Chance mehr!

Das MY sport Coaching Team betreut Einsteiger, Hobbysportler bis hin zu leistungsorientierten Athleten in den Bereichen Fitness- und Ausdauersport. Wir beraten dich in den Bereichen Training, Ernährung, Mentale Aspekte und Material/Ausrüstung. Wie eng die Betreuung sein soll, bestimmst DU!

 

Personal Training Angebot

So individuell deine Ziele sind, so individuell ist das Coaching von MY sport.


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