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Mutterschaftsurlaub bis 31.12.16 - bitte wenden Sie sich an info@mysport.ch oder Tel. +41 43 535 69 85

über mich
Ich habe den Ausdauersport erst sehr spät entdeckt. Zwar war ich als Kind immer aktiv, da ich auf dem Land aufgewachsen bin, gehörte Bewegung einfach dazu. Ich wollte Tennisprofi werden.
Im Teenager Alter wurde die Bewegung immer weniger und die Fettpölsterchen wuchsen stattdessen. Mit 23 jahren, nach einem einjährigen Auslandaufenthalt und mit über 80kg auf den Rippen, entschied ich mich, wieder einen gesünderen Weg einzuschlagen. Ich begann mit Aerobic, etwas Joggen bis mich dann mit 26 Jahren der Triathlon gepackt hat...

Der Sport hat mich gesünder und selbstbewusster gemacht. Ich fühle mich wohl in meinen Körper, bin fit und habe Spass dabei. Jede und jeder kann das erreichen. Ich weiss, es ist nicht immer einfach, aber wo ein Wille, da ein Weg.

Erfahrungen
* Triathlon seit 2002, Profi-Triathletin 2004-2011u.a. Vize-Schweizermeisterin Triathlon Langdistanz, Pro Qualifikation für Ironman Hawaii, siehe www.michaelagiger.ch
* Mehrjährige Coaching-Erfahrung

• - Firmencoaching: Referate, Workshops, Einzel- und Gruppentrainings, Vorbereitung für Teamevents etc.
• - Privatpersonen: Trainingsplanung, Personalcoachings, Ernährungsberatung
• - Organisation und Durchführung von Trainingslagern im In- und Ausland

* Kaufmännischer Ausbildung mit Abschluss 1995
* 3 Jährige Ausbildung in traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) in Zürich und Luzern, 2005-2008

• - Akupunktur
• - Ernährung und Kräuterlehre nach TCM (mit westlicher Nahrung)
• - Massage nach Penzel- Fussreflexzonenmassage
• - westliche Medizin, Anatomie, Physiologie

* Diplom der swiss academy of fitness and sports (SAFS) fürAerobic / Spinning / Body Pump und Body Attack Les Mills
* Zertifikat "Mental fit in Sport und Beruf"- Seminar bei Swiss Olympic 2010
* Offizieller Ironman Switzerland Coach 2011 - 2012
* Kursleitung und Referentin ewz training days 2011 - 2012
* Gründung und Mitglied der Geschäftsleitung der Ausbildung sport-trainer.ch 2012 - 2015
* seit 2014 offizieller Breitensport Coach des Schweizer Triathlonverbandes