MY sport bietet Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Personaltraining und Beratung, Kurse und Workshops für Athleten sowie Firmen und Gruppen an.
Der Regelkreis Trainingsplanung als Leitfaden: Der ‹Regelkreis Trainingsplanung› bildet das Herzstück eines durchdachten Coachings, basierend auf Fachwissen und Erfahrung im Umgang mit Athleten. Dieser Regelkreis, bestehend aus den vier Säulen Physis, Ernährung, Umfeld und Psyche, fungiert als ganzheitlicher Ansatz zur Optimierung der sportlichen Leistung.
Das Openwater am Mythenquai geht in die Saisonpause.
Die Leistungsfähigkeit bei einer langen und intensiven sportlichen Belastung ist nicht nur von der Trainingsform abhängig; sondern auch, ob man sich zum richtigen Zeitpunkt mit der passenden Energie versorgt.
Gewinne einen Einblick in das Trainingsleben von Challenger- Athlet Adriano Ettlin
Gewinne einen Einblick in das Trainingsleben von Elite- Athlet Michael Pfanner
Gewinne einen Einblick in das Trainingsleben von Elite- Athlet Matthias Wunderli
Gewinne einen Einblick in das Trainingsleben von Team- Athlet Andreas Burkhard