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MY sport bietet Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Personaltraining und Beratung, Kurse und Workshops für Athleten sowie Firmen und Gruppen an.

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Langdistanz Ernährung

Die Langdistanz geht durch den Magen – Die passende Langdistanz Ernährung bei intensiven Ausdauerbelastungen

1. Mai 20228. Juni 2022 Dan Aeschlimann

Die Leistungsfähigkeit bei einer langen und intensiven sportlichen Belastung ist nicht nur von der Trainingsform abhängig; sondern auch, ob man sich zum richtigen Zeitpunkt mit der passenden Energie versorgt.

Allgemein, Blog ausdauerbelastung, energiezufuhr, ernährung, flüssignahrung, langdistanz, triathlon, verdauung, verpflegung
Adriano Ettlin

Adriano Ettlin, Athlet des Monats September 21

20. September 202118. Oktober 2021 Kathi Menziger

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Michael Pfanner, Athlet des Monats August 21

22. August 202115. Februar 2022 Kathi Menziger

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Matthias Wunderlin, Athlet des Monats Juli 21

22. Juli 202123. August 2021 Kathi Menziger

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Challenge Davos

Andreas Burkhard, Athlet des Monats Juni 21

28. Juni 2021 Kathi Menziger

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