Adi Vogel beim Transcontinental Race No. 12: 4’775 km durch Europa
Das Transcontinental Race (TCR) gilt als die absolute Königsdisziplin im Ultra-Cycling. Bei diesem unsupported Radrennen läuft die Uhr ab dem Startschuss in Trondheim unerbittlich durch. Navigation, Schlafplätze und Verpflegung organisieren alle Teilnehmenden komplett eigenständig. Begleitfahrzeuge gibt es nicht. Mitten in diesem extremen Feld zeigte MY sport Athlet Adi Vogel beim Transcontinental Race No. 12 eine herausragende Leistung und finishte die epische Strecke gen Süden mit beeindruckendem Stehvermögen.ädern erfolgreich gefinisht hat.
Optimale Vorbereitung: Leistungsdiagnostik, Bikefitting und Camp
Um eine Distanz von über 4’700 Kilometern ohne körperliche Schäden zu absolvieren, hat Adi im Vorfeld nichts dem Zufall überlassen. Über eine gezielte Leistungsdiagnostik für Radfahrer bei MY sport wurden seine spezifischen Trainingsbereiche exakt ermittelt. Das erlaubte ihm, den Energiestoffwechsel optimal auf die extreme Langzeitbelastung einzustellen und Tempo-Fehler frühzeitig zu vermeiden.
Ebenso entscheidend war das Bikefitting für Ultracycling. Bei rund 236 Stunden reiner Sattelzeit führt jede kleinste Fehlhaltung zu Überlastungsschäden. Durch das präzise Einstellen aller Kontaktpunkte sass Adi während der gesamten Tour ergonomisch stabil auf dem Velo. Die nötige Basis an Kilometern und Mentalkraft holte er sich zudem im Radcamp Gran Canaria.
Adi Vogel beim Transcontinental Race No. 12: Die Zahlen des Erfolgs
- Distanz gefahren: 4’775 km
- Höhenmeter: 48’500 hm
- Gesamtdauer: 15 Tage, 2 Stunden, 25 Minuten
- Sattelzeit: 236 Stunden, 34 Minuten
- Kalorien verbraucht: 89’881 kcal
Die Energiebilanz unterwegs
Eine kontinuierliche Energiezufuhr entschied über Weiterfahrt oder Abbruch. Adis Verpflegung an den Tankstellen und Stopps entlang der Route verlangte nach schnellen Kohlenhydraten:
- Ca. 75 Snickers
- Ca. 60 Tüten Haribo
- Ca. 15 Liter Cola
- 43 Liter Wasser
Pannenfreies Material durch 14 Länder
Auf den 4’775 Kilometern durchquerte Adi 14 Länder und absolvierte 16 Grenzübertritte. Trotz der enormen Dauerbelastung blieb sein Material makellos. Weder Reifenpannen noch Kettenrisse oder Wechsel der Bremsbeläge bremsten seinen Rhythmus. Der Materialaufwand beschränkte sich auf die Pflege:
- 15 ml Kettenwachs
- 75 ml Sitzcreme
Von Hitze bis Frost
Das Wetter verlangte Adi alles ab: Die Temperaturskala reichte von heissen 42 Grad bis zu frostigen -2 Grad auf den Pässen. Neben den Witterungsbedingungen prägten auch tierische Begegnungen seine Reise. Unterwegs traf er auf Elche, Rehe, Füchse, Dachse, Wildschweine, Schildkröten, Eichhörnchen, Kühe, Schafe, Katzen, Hunde und Insekten.
Wir gratulieren Adi herzlich zu dieser grossartigen Leistung und dem verdienten Finish beim TCRNo12!
